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神经性失眠的症状?

用户: 来自于:-- 提问时间:2019-10-14 18:37:10 已回答
病情描述:
  我经常到半夜一两点还睡不着,翻来覆去,脑子里什么也不想,可怎么也睡不着,早醒,多梦,浅睡,易惊醒,醒后难以入睡,甚至彻夜不眠。这严重影响了我第二天的工作,整个人精神不佳,始终处于迷糊状态下,导致工作效率不高,还多次被领导批评,我不知道该怎么办请问有什么办法可以治疗我的这种失眠症状,希望得到药物及心理上的治疗。
检查及治疗情况:
暂无
想得到的帮助:
基本信息:
科室分类:精神心理
健康回答专区

健康问答的所有内容信息均来源于网络,仅供药品专业人士阅读,不作为用药依据,如有药品疑问,欢迎咨询在线药师。

2019-10-14 18:42:10
建议:

  首先,治疗者应该让患者明确,越是焦急便越难入睡,人的睡眠有一个自然的过程,人应该服从于这个自然的过程而不要强迫自己赶快入睡,采取能睡多少就睡多少的态度。而且,不要因为自己的失眠感放弃第二天的正常活动。神经性失眠的患者不管能否睡着,每天都应保证七八个小时的卧床时间,而且要按时起床,即不管睡着睡不着,都要按时起床,就象正常人那样进行正常的工作和娱乐。如果有意地延长就寝时间,就会相反地打乱正常的睡眠曲线。总之,在这一点上,神经性失眠症的治疗应该与治疗其他症状一样,让患者对症状采取顺应自然的态度,坚持正常的生活,适应外界事物的变化。   其次,神经性失眠可能会导致抑郁状态。针对这种情况的治疗,有可能会需要服用药物。所以当神经性失眠已经造成继发的严重症状时最好根据专科医生的诊断接受恰当治疗。但是需要提醒的是,有些医生一般认为心理疗法太麻烦而不愿使用,仅轻率地使用药物疗法,结果,失眠永远也不能根治,甚至有许多患者出现了药物中毒。所以对于药物治疗这一环节,患者和治疗者都要谨慎。

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